Aquagym

ENTRACTE TONIQUE ET LUDIQUE ...

Laissez-vous entraîner par la musique et suivez le rythme : quelques exercices de gymnastique stimuleront vos muscles sans douleur. L’Aquagym utilise en effet la résistance de l’eau aux mouvements, provoquant ainsi un phénomène d’hydromassage des plus tonifiants. Et, comme dans l’eau, votre corps ne pèse qu’un dixième de son poids réel, vous brûlez autant de calories que dans l’air sans trop d’efforts !

Des séances régulières d’Aquafitness permettront à votre corps de se raffermir et de s’affiner en douceur.

NOUVEAUTE !

 L'Aquacardio qui au travers de différents exercices sans matériel, permet d'élever le rythme cardiaque en ciblant tous les muscles du corps.

L'Aquabodyfit, réveillez vos muscles avec des enchaînements d'exercices ciblés pour tout le corps (cuisses, abdos, fessiers, bras)

À la portée de tous, que vous sachiez nager ou non, venez pratiquer cette activité et vous maintenir en forme. Découvrez le planning mensuel !